задумалась о рационе в 25 годиков, жесть

Со вчера, — ещё с момента, как выходила из дома на работу и думала, а что мне взять, чтобы взбодриться после шести часов сна, — думаю о том, как снизить стресс. Бебебе с бабаба обострились, причём обострились на каком-то особом уровне, меня очень давно так не жмыхало. Сделала решение частично поменять рацион: с кофе перелезть полностью на матчу, энергетики пить только по особым случаям (вкуснойе...), заметно сократить потребление сахара (и перейти на что-то вроде тёмного шоколада, а сладкое-сладкое есть меньше), с чёрного чая перелезть на зелёный. Сушёных фруктов побольше есть, ай гесс? Тоже к стрессопонижающим относят. Овощи свежие, которые дома портятся, начать жрать несмотря на всё моё нежелание, ибо тоже помогать должно. К своим типа-медитациям вернуться. Как раз список компаньонов пополнился. Я обязательно вывезу. Живём.